SportenTips

Crosstrainer kopen? Dit zijn de beste crosstrainers van 2021

Of je nu aan je conditie wilt werken, wilt afvallen of een geschikt apparaat zoekt voor een stevige warming-up; een crosstrainer is in al deze gevallen een hele goede keuze. Maar een crosstrainer kopen is niet niks, het is een flinke uitgave en dan wil je natuurlijk wel weten wat je precies krijgt voor dat geld. Hoe kies je de beste crosstrainer? Ga je voor een crosstrainer met voorwiel- of achterwielaandrijving bijvoorbeeld? En wat zegt het gewicht van een crosstrainer of de kwaliteit? In dit artikel vertellen we je precies waar je op moet letten om de beste crosstrainer te vinden. Ook hebben we onze favoriete cross trainers voor je op een rijtje gezet.

Top 10 crosstrainers

1. VirtuFit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer – Hartslagfunctie – Bluetooth

VirtuFit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer - Hartslagfunctie - Bluetooth

De beste crosstrainer van dit moment is wat ons betreft de VirtuFit iConsole CTR 2.1. Deze geavanceerde crosstrainer is opgebouwd uit materialen van de hoogste kwaliteit en is zeer stevig. Hij kan belast worden met een gewicht tot 150 kg en is zeer geschikt voor mensen die willen afvallen. Hij heeft maar liefst 32 verschillende weerstandsniveaus en een wattage tussen de 10 en 350 watt. Hierdoor is hij zowel heel licht als hij zwaar in te stellen. Dat maakt hem zowel geschikt voor revalidatie als het opbouwen van spierkracht.

Verder is hij voorzien van 24 programma’s en kun je programma’s afstemmen op je hartslag en lichaamsvet. In de handsteunen zitten hartslagsensoren, maar je kunt de VirtuFit crosstrainer ook koppelen met een borstband hartslagmeter. Tot slot kun je de crosstrainer dankzij de transportwielen eenvoudig verplaatsen en zijn de pedalen aan te passen. Met de knoppen aan de onderzijde is hij waterpas te zetten.

2. Focus Fitness Fox 3 iPlus – incl. hartslagfunctie en bluetooth

Focus Fitness Fox 3 iPlus - incl. hartslagfunctie en bluetooth

Ook de Focus Fitness Fox 3 iPlus is een goede keuze als je op zoek bent naar de beste crosstrainer. Deze crosstrainer heeft een zwaar vliegwiel van 18 kg waarmee een goede weerstand gecreëerd kan worden. Verder is hij voorzien van 18 programma’s, een hartslagfunctie en bluetooth. Als je het hartslagprogramma kiest, past de crosstrainer de weerstand automatisch aan als je niet zwaar genoeg traint. Je kunt hem ook koppelen aan je telefoon of tablet om via verschillende apps programma’s te volgen.

Deze programma’s zorgen ervoor dat de weerstand automatisch wordt aangepast. Verder is de Focus Fitness crosstrainer voorzien van hartslagsensoren, maar kun je hem voor een nauwkeurige meting ook koppelen aan een borstband. Tot slot is de paslengte verstelbaar.

3. Domyos EL 520

EL 520, Draadloos, Vliegwiel van 9KG

Een andere goede crosstrainer is de Domyos EL 520 crosstrainer. Deze Decathlon crosstrainer is zowel voor beginners als gevorderden geschikt en heeft dankzij het vliegwiel van 9 kg vlotte trapbewegingen. Hij is voorzien van ergonomische handvatten en de pedalen kun je naar wens afstellen. Dankzij de handige wieltjes en het feit dat hij draadloos is, is hij eenvoudig te verplaatsen. Verder is de Domyos crosstrainer voorzien van 6 functies en 9 programma’s waarmee je voldoende variatie kunt aanbrengen in je trainen.

Ook is het mogelijk om de Decathlon crosstrainer te koppelen aan apps als e-Connected of Kinomap, waardoor je nog meer programma’s kunt volgen. Door een hartslagband te koppelen, kun je nauwkeurig je hartslag bijhouden, maar je kunt ook gebruik maken van de hartslagmeter in de handvatten.

4. VirtuFit CTR 3.0i Ergometer – 32 niveau’s – met bluetooth

VirtuFit CTR 3.0i Ergometer - 32 niveau's - met bluetooth

De VirtuFit CTR 3.01 Ergometer is een zeer geavanceerde crosstrainer met een heel groot gebruiksgemak. Hij heeft een vliegwiel van maar liefst 26 kg, waardoor hij een optimale trapweerstand heeft en nooit hapert of doorschiet. De paslengte is 43,5, waardoor hij geschikt is voor mensen tot zo’n 2.05 meter. De maximale belastbaarheid is 150 kg. De VirtuFit crosstrainer is zowel geschikt voor revalidatie en gewichtsverlies als intensieve conditie- en krachttraining.

De ergometer meet kracht in wattage. Je kunt hem instellen op 32 verschillende niveaus en je kunt kiezen uit 18 programma’s, waaronder programma’s voor beginners en gevorderden. Ook heeft de crosstrainer een hartslagmeter en kun je zelf een borstband koppelen voor een nauwkeurige meting. Verder kun je je telefoon of tablet koppelen voor het gebruik van verschillende apps. Dankzij de handige tablet standaard kun je vrijwel alle telefoons en tablets op de crosstrainer kwijt.

5. Tunturi Cross Trainer Star Fit C100 HR I+

Tunturi Cross Trainer Star Fit C10

Ook de Tunturi Star Fit mag niet ontbreken in onze Top 10 beste crosstrainers. Deze crosstrainer is ideaal voor thuisgebruik en kan maximaal belast worden met 120 kg. Hij staat stevig en heeft verstelbare voetpedalen. Hij is voorzien van 21 trainingsprogramma’s en 16 weerstandsniveaus die je kunt instellen via de monitor. Het vliegwiel weegt 6 kg en de crosstrainer is gemakkelijk te verplaatsen dankzij de transportwielen.

In de handvatten zitten hartslagmeters, maar je kunt ook een losse hartslagband aan de Tunturi cross trainer koppelen. Ook is het mogelijk om je telefoon of tablet te koppelen via bluetooth en zo gebruik te maken van apps zoals Kinomaps en iConsole+.

Wat is een crosstrainer?

Een crosstrainer is een fitnessapparaat waarmee je zowel je armen als benen beweegt. Je voeten staan op pedalen en maken een trapbeweging, terwijl je met je armen de handvatten beurtelings naar je toe trekt en wegduwt. Crosstrainers worden veel gebruikt in sportscholen, maar er zijn ook crosstrainers voor thuis. Deze zijn wat kleiner en lichter, maar hebben vaak wel vergelijkbare functies.

Waarom een crosstrainer?

Een crosstrainer is een heel fijn cardio-apparaat waarmee je je hele lichaam traint. Je kunt een crosstrainer gebruiken als warming-up, voordat je krachttraining of een andere workout gaat doen, maar je kunt ook een volledige workout op een crosstrainer doen.

Revalidatie

Doordat crosstraining low-impact is, is een crosstrainer zeer geschikt voor revalidatie. Heb je een blessure en wil je rustig – zonder zware belasting – bewegen, dan is een crosstrainer ideaal. Veel crosstrainers – zoals de VirtuFit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer – kunnen op een heel lage weerstand gebruikt worden, waardoor je de intensiteit heel langzaam op kunt bouwen en je spieren en pezen rustig de tijd krijgen om aan de beweging te wennen.

Afvallen

Ook als je wilt afvallen, is een crosstrainer ideaal. Je kunt er zonder je gewrichten overmatig mee te belasten in korte tijd veel calorieën mee verbranden. Doordat veel crosstrainers een hartslagmeter hebben of gekoppeld kunnen worden met een borsthartslagmeter, kun je met een optimale hartslag trainen voor vetverbranding.

Warming-up

Doe je aan krachttraining, dan kun je vooraf het beste een warming-up doen. Een crosstrainer is hiervoor ideaal, doordat je je hele lichaam gebruikt en niet alleen je boven- of onderlichaam. Zowel je benen en billen als je schouders en armen worden opgewarmd en tegelijkertijd gebruik je ook je core. 

Conditie

Wil je je conditie verbeteren? Ook dan is een crosstrainer een handig fitnessapparaat. Sommige crosstrainers – zoals de Focus Fitness Fox 3 iPlus – passen de intensiteit aan aan jouw hartslag, zodat je een optimale inspanning levert om snel je conditie te verbeteren.

Crosstrainer beste

Waar je op moet letten om de beste crosstrainer te kopen

Om de beste crosstrainer te vinden, is het raadzaam om op een aantal kenmerken te letten. Hieronder vertellen we je hier meer over.

Gewicht

Hoewel het ideaal lijkt om een lichtgewicht crosstrainer te hebben, kun je het beste een crosstrainer kiezen die wat zwaarder is. Hoe zwaarder een crosstrainer is, des te steviger en degelijker hij doorgaans is. In de eerste plaats heeft dit te maken met het vliegwiel. Een zwaarder vliegwiel, zorgt voor een vloeiende, stabiele trapbeweging. Maar ook het frame van cross trainers kan variëren in gewicht. In een zwaardere crosstrainer is vaak meer metaal gebruikt, waardoor hij steviger staat.

Maximale belastbaarheid

Crosstrainers voor thuis kunnen vaak wat minder gewicht aan dan crosstrainers in de sportschool. Als je meer dan 100 kg weegt, kun je het beste een crosstrainer kiezen met een hoge maximale belastbaarheid. De meeste crosstrainers kunnen ten minste 100 kg aan, maar er zijn ook crosstrainers – zoals de Crosstrainer – VirtuFit CTR 3.0i Ergometer – die geschikt zijn voor mensen met een gewicht tot 150 kg of zelfs iets meer.

Voor- of achteraandrijving

Crosstrainers kunnen voor- of achteraandrijving hebben. Veel crosstrainers hebben achteraandrijving, wat zorgt voor een meer ovale beweging. Een crosstrainer met vooraandrijving bootst een meer natuurlijke stapbeweging na en kost wat minder energie. Als je problemen hebt met je knieën en/of gewrichten kan het zijn dat deze beweging prettiger is. 

Weerstandsysteem

Je kunt kiezen uit verschillende weerstandsystemen. Er zijn crosstrainers met een magneetrem, elektromagneetrem of luchtweerstand. Bij een magnetisch remsysteem wordt er weerstand gecreëerd door een magneet dichterbij of verder bij het vliegwiel vandaan te houden. Dit principe kan elektronisch of handmatig worden aangestuurd. Om voorgeprogrammeerde programma’s te volgen is een elektronisch systeem nodig, zoals de Focus Fitness Fox 3 iPlus, heeft. Een andere optie is een elektromagneetrem, waarbij de weerstand wordt gecreëerd door meer of minder stroom af te geven. Deze crosstrainers zijn VirtuFit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer. Als laatste zijn er crosstrainers met luchtweerstand. Hoe harder je trapt, hoe hoger de weerstand wordt. Dit zorgt ervoor dat je je hele lichaam traint.

Programma’s en trainingsniveaus

Het is handig als je nieuwe crosstrainer een aantal programma’s heeft waaruit je kunt kiezen. Vaak zijn dit interval programma’s waarbij de intensiteit veranderd, zodat je na een zware inspanning even kunt herstellen. Met deze intervaltraining bouw je snel conditie op en creëer je een optimale vetverbranding. Voor een warming-up wil je misschien juist een constante intensiteit.

Hartslagfunctie

Veel crosstrainers hebben hartslagmeters in de handvatten. Hiermee heb je snel een indicatie van je hartslag en trainingsintensiteit. Voor een meer nauwkeurige meting kun je het beste een crosstrainer kiezen waaraan je een borsthartslagmeter kunt koppelen. Sommige crosstrainers – zoals de VirtuFit CTR 3.0i Ergometer – kunnen het trainingsprogramma vervolgens aanpassen aan jouw hartslag.

Connectiviteit

Om de beste crosstrainer te vinden, is het ook goed om te kijken naar de connectiviteit. Kun je bijvoorbeeld een hartslagmeter koppelen en is het mogelijk om je telefoon te verbinden, zodat je apps kunt gebruiken voor je training? Apps als Kinomaps en iConsole+. Met deze apps kun je programma’s volgen, bijvoorbeeld op basis van je hartslag of je kunt een route volgen waarbij je bijvoorbeeld een berg beklimt.

Paslengte

Een ander belangrijk aandachtspunt bij het kiezen van de beste crosstrainer is de pasafstand. Langere mensen nemen doorgaans grotere passen dan kleinere mensen. Om ervoor te zorgen dat je de crosstrainer comfortabel kunt gebruiken, is het van belang dat deze een pasafstand heeft die bij jouw lengte past. Bij te kleine passen, lever je te weinig inspanning, terwijl te grote passen je spieren kunnen overbelasten. De paslengte van de meeste crosstrainers ligt tussen de 30 en 50 cm. Als je twijfelt welke paslengte je nodig hebt, kun je ook voor een crosstrainer met verstelbare paslengte – zoals de Focus Fitness Fox 3 iPlus – kiezen.

FAQ

Samenvatting

Als je een crosstrainer gaat kopen, zijn er verschillende zaken om rekening mee te maken. In de eerste plaats is het belangrijk om een crosstrainer te kiezen met een maximale belastbaarheid die past bij jouw eigen gewicht. Maar daarnaast is het ook belangrijk om af te wegen of je liever een crosstrainer met voor- of achterwielaandrijving hebt. Ook het gewicht van de crosstrainer zelf is van belang. Het beste kun je een crosstrainer kiezen die wat zwaarder is. Deze crosstrainers zijn steviger en hebben een zwaarder vliegwiel. Het gewicht van het vliegwiel zorgt voor een stabiele trapbeweging. Verder is het ook belangrijk om een crosstrainer te kiezen die bij jouw lengte past. Als je wat langer bent, kun je het beste een crosstrainer kopen met een grote paslengte. Tot slot raden we je aan om te letten op het weerstandsysteem, de verschillende standen, de verschillende trainingsprogramma’s en de connectiviteit van de crosstrainer. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste crosstrainer hebt gevonden.

Gerelateerde artikelen

Back to top button

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten