Tips

Verstelbare dumbbells kopen? Dit zijn de beste verstelbare dumbbells

In bijna elk fitnessprogramma worden dumbbells gebruikt en dat is niet voor niets. Deze handige gewichtjes zijn namelijk heel veelzijdig in te zetten, waardoor je er je hele lichaam mee kunt trainen. Met verstelbare dumbbells kun je eenvoudig het gewicht aanpassen, zodat je voor elke oefening met het juiste gewicht traint en je spieren optimaal target. Maar hoe kies je de beste verstelbare dumbbells. Moeten ze 10 kg, 15 kg, 30 kg of misschien wel 40 kg zijn en van welk materiaal kunnen ze het beste gemaakt zijn. Kun je het beste voor verstelbare dumbbells van gietijzer of vinyl kiezen? In dit artikel hebben we de 10 beste verstelbare dumbbells voor je op een rijtje gezet én we vertellen je waar je op moet letten om zelf de beste verstelbare dumbbells te kopen.

Top 10 verstelbare dumbbells

1. Dumbellset RS Sports 2 x 15 KG

Dumbellset RS Sports 2 x 15 KG

De RS Sports Dumbells van in totaal 30 kg zijn volgens ons beste verstelbare dumbbells van dit moment. De set bestaat uit 2 verchroomde dumbellstangen van 36 cm die elk 1,8 kg wegen. Daarnaast krijg je per stang voor 13 kg aan gewichten, oplopend van een halve kilo tot 3 kg. Hierdoor kun je het gewicht in kleine stapjes opbouwen. Je kunt de halterschijven vastzetten met de bijgeleverde schroefsluiters van 220 gram per stuk. In totaal komt het gewicht dan op maximaal 15 kg per verstelbare dumbbell.

Je kunt natuurlijk ook één dumbbell tegelijk gebruiken en zo met een gewicht van maximaal 22 kg trainen. De halterschijven van de RS Sports dumbbells zijn gemaakt van gietijzer en hebben een diameter van 30 mm. Gietijzer is heel sterk en kan goed tegen een stootje. Hierdoor gaan de halterschijven lang mee en kun je ze ook gebruiken voor andere trainingsartikelen.

2. Tunturi Slimme dumbbell set – Verstelbaar – 25 kilogram

Tunturi Slimme dumbbell set - Verstelbaar - 25 kilogram

Ook de Tunturi Slimme dumbbell set is een goede keuze als je op zoek bent naar de beste verstelbare dumbbells. Deze handig dumbbell set maakt het verwisselen van de gewichten veel eenvoudiger en sneller dan met traditionele verstelbare dumbbells. Je hoeft nu namelijk niks los te draaien, maar alleen een hendeltje opzij te schuiven om de halterschijven los te maken of vast te zetten. De halters hebben beide een gewicht van 2,5 kg en elke halterschijf weegt 1,25 kg. Dit houdt in dat je het gewicht steeds in stappen van 2,5 kg vergroot.

Als je alleen de halters gebruikt, train je met 2,5 kg, vervolgens kun je het gewicht verhogen tot 12,5 kg per dumbbell. De verstelbare dumbbells van Tunturi zijn gemaakt van gietijzer en worden geleverd met handige houders om ze in op te bergen en om de halterschijven te verwisselen. De halterschijven die je niet gebruikt, kun je hier gewoon in laten staan.

3. Sens Design halterset dumbell set gewichten

Sens Design halterset dumbell set gewichten

De verstelbare dumbbells van Sens Design zijn niet alleen als dumbbells te gebruiken, maar kun je ook aan elkaar verbinden met een halterstang. Zo heb je meteen een complete halterset voor al je krachtoefeningen. De set bestaat uit 2 metalen halters van elk 42 cm, een verbindingsstuk van 40,5 cm (om er een lange halter van te maken), 4 veiligheidsverbindingen en 12 halterschijven. Deze hebben een gewicht van 1,25 kg tot 2 kg, waardoor je kunt opbouwen in stappen van 2,5 kg.

Ze zijn gemaakt van kunststof en gevuld met cementzand. De kunststof buitenlaag zorgt ervoor dat je vloer niet zo snel beschadigt, het cementzand zorgt voor het gewenste gewicht. Doordat de halters inkepingen hebben in de zijkanten rollen ze niet weg als je ze op de grond legt. Tot slot zijn de handvatten voorzien van zacht schuim, waardoor je voldoende grip hebt en de verstelbare dumbbells prettig vasthouden.

4. VirtuFit Verstelbare Dumbbellset Pro

VirtuFit Verstelbare Dumbbellset Pro

De verstelbare dumbbell van VirtuFit is ook een goede keuze als je op zoek bent naar de beste dumbbells om thuis te trainen. Deze set bestaat uit 1 halter en 8 halterschijven. In totaal komt het gewicht op 15 kg, waardoor je je spieren steeds zwaarder kunt gaan belasten. De dumbbellstang weegt zelf 1,5 en dat is dan ook het lichtste gewicht waarmee je kunt trainen. Vervolgens lopen de schijven op van 0,5 kg tot 3 kg. Je kunt daardoor het gewicht in hele kleine stapjes opvoeren tot maximaal 15 kg en voorkomen dat je spieren en/of pezen overbelast.

Doordat de halterschijven gemaakt zijn van gietijzer gaan ze heel lang mee en blijft het gewicht behouden. De diameter van de opening in de schijven is 30 mm. Je kunt de schijven ook gebruiken in combinatie met een halterstang of ander fitnessapparaat. Tot slot krijg je op deze verstelbare dumbbell 2 jaar garantie.

5. VidaXL – Halterset Verstelbare dumbbells – 15 kg

VidaXL - Halterset Verstelbare dumbbells - 15 kg

De VidaXl halterset is de beste goedkope dumbbell. Deze handige dumbbellset heeft een gewicht van maximaal 15 kg. De set bestaat uit een halterstang van 45 cm lang en een diameter van 28 mm. Het gewicht van de halterstang is 0,5 kg. De halterschijven hebben een gewicht van 1 kg tot 2,5 kg en zijn gevuld met zand. De buitenzijde is van kunststof en is daardoor minder schadelijk voor je vloeren dan gietijzer.

De verstelbare dumbbell en de halterschijven zijn ook te combineren met de haltersets, halterbank en losse gewichten van VidaXL. Handig, want zo kun je nog meer variëren in de gewichten en zijn de mogelijkheden qua oefeningen nog groter. De verstelbare dumbell set kost nog geen 30 euro en is daarmee een perfecte aankoop voor beginnende thuissporters.

Waarom verstelbare dumbbells?

Als je fitnesst, zul je regelmatig oefeningen doen waarbij je een of twee dumbbells nodig hebt. Je kunt dan kiezen voor losse dumbbells met het gewicht dat je nodig hebt. Het nadeel hiervan is alleen dat je vaak na een aantal weken trainen een zwaarder gewicht nodig hebt. Daarbij gebruik je dumbbells vaak voor verschillende oefeningen en spieren, waardoor de kans heel klein is dat je voor elke oefening hetzelfde gewicht nodig hebt. Als je met veel verschillende gewichten traint, kun je dan ook het beste verstelbare dumbbells gebruiken. Je kunt dan eenvoudig het gewicht aanpassen aan je fitnessniveau of de oefening die je wilt doen. In aankoop zijn verstelbare dumbbells misschien iets duurder dan een setje losse dumbbells. Als je echter bedenkt hoeveel verschillende dumbbells je dan nodig hebt, blijkt vrijwel altijd dat een set verstelbare dumbbells voordeliger is.

Hoe werken verstelbare dumbbells?

Hoe verstelbare dumbbells werken, ligt een beetje aan het soort verstelbare dumbbells dat je wilt kopen. Je kunt verstelbare dumbbells kopen met halterschijven die je één voor één over een halterstang of dumbbellstang schuift. Vervolgens klem je de halterschijven vast met bijvoorbeeld een schroefsysteem. De Dumbellset van RS Sports is hier een voorbeeld van.

Je hebt echter ook verstelbare dumbbells – zoals de Tunturi Slimme dumbbell set – waarbij je de halterschijven op een andere manier bevestigt. In het geval van de Tunturi verstelbare dumbbells gaat het om een schuifsysteem, waarmee je heel snel halterschijven toevoegt of verwijdert.

Waar je op moet letten om de beste verstelbare dumbbells te kopen

Om de beste verstelbare dumbbells te kopen, is het belangrijk om op een aantal dingen te letten. Zo is het gewicht natuurlijk belangrijk, maar ook het materiaal waarvan de dumbbells gemaakt zijn, de bevestiging van de halterschijven en nog een aantal dingen. Hieronder vertellen we je precies welke kenmerken belangrijk zijn bij het kopen van de beste verstelbare dumbbells.

Gewicht

In de eerste plaats is het natuurlijk van belang om te kijken naar het gewicht van de verstelbare dumbbells. Een set verstelbare dumbbells kan bijvoorbeeld 10 kg, 15 kg, 20 of 30 kg per dumbbell wegen. Het ligt met name aan je eigen fitnessniveau welke gewichten je nodig hebt. Als beginner raden we je echter aan om niet te hoog te beginnen. 5 kg per dumbbell is voor de meeste oefeningen meer dan voldoende en lager is ook altijd prima. 

Let echter niet alleen op het totale gewicht waarmee je kunt trainen, maar ook op het gewicht van de losse onderdelen. Je kunt het beste verstelbare dumbbells kopen waarmee je het gewicht in kleine stapjes kunt opbouwen, zoals met de Dumbellset van RS Sports kan. Zeker als je begint met fitness is het prettig om het gewicht met maximaal een kilo per keer op te voeren. Dit houdt in dat de kleinste halterschijven een gewicht van maximaal 0,5 kilo hebben. Als je gewend bent om zwaarder te trainen, kun je ook voor verstelbare dumbbells kiezen met zwaardere halterschijven.

Materiaal

Let ook op het materiaal als je de beste verstelbare dumbbells zoekt. De meest gebruikte materialen zijn gietijzer en kunststof of vinyl gevuld met zand. Over het algemeen zijn halterschijven van gietijzer – zoals de Tunturi Slimme dumbbell set en de VirtuFit Verstelbare Dumbbellset Pro – van betere kwaliteit en gaan ze langer mee. Het nadeel kan echter zijn dat het harde materiaal sneller voor deuken en beschadigingen in je vloer kan zorgen. Je kunt dit echter oplossen door op een dikke fitnessmat te trainen. Verstelbare dumbbells met vinyl halterschijven – zoals de Sens Design halterset dumbell set – zijn minder schadelijk voor je vloer, maar zijn vaak ook wat minder duurzaam. Zeker bij intensief gebruik kan het gebeuren dat de halterschijven gaatjes krijgen en lek gaan. Het resultaat is dan dat het zand eruit loopt en het gewicht van de halterschijven omlaag gaat. Daarbij het is natuurlijk ook geen pretje om overal zand terug te vinden na je workout.

Verstelbare dumbbells beste

Bevestiging

Ook de bevestiging van de halterschijven is van belang als je de beste dumbbells zoekt. Het is heel belangrijk dat de halterschijven goed vastzitten, omdat ze er anders tijdens je workout af kunnen vallen met alle (mogelijk pijnlijke) gevolgen van dien. De meeste verstelbare dumbbells maken gebruik van een schroefsluiting die je over het schroefdraad aan de uiteinden van de dumbbellstang draait. Je kunt ook kiezen voor innovatieve schuifsystemen, zoals de Slimme dumbbell set van Tunturi heeft. Hiermee kost het verwisselen van halterschijven tot 8 keer minder tijd.

Uitbreidbaar

We raden je ook aan om erop te letten of de verstelbare dumbbells die je op het oog hebt uit te breiden zijn met extra halterschijven. Daarnaast is het handig om te kijken of je de halterschijven kunt combineren met andere fitness artikelen die je wellicht al in huis hebt. De VidaXL Verstelbare dumbbells kunnen bijvoorbeeld gecombineerd worden met andere haltersets, halterbanken en gewichten van VidaXL. 

Handgreep

Aangezien je dumbbells in je hand houdt, is het wanneer je de beste verstelbare dumbbells wilt kopen ook belangrijk om op de handgreep te letten. Het is hierbij in de eerste plaats goed om te letten op de maat. De handgreep moet namelijk breed genoeg zijn voor je hand en je hand mag niet klem komen te zetten. Verder is het goed om te kijken van welk materiaal de dumbbellstang is gemaakt en of hij antislip is.

Prijs

Ook de prijs kan een rol spelen bij het vinden van de beste verstelbare dumbbells. Over het algemeen zijn dumbbellsets van gietijzer sowieso duurder dan verstelbare dumbbells van kunststof of vinyl. Wil je dumbbells die lang meegaan en vind je het niet erg om wat meer uit te geven, dan kun je het beste verstelbare dumbbells van gietijzer kopen, zoals de Dumbellset van RS Sports. Zoek je juist goedkope verstelbare dumbbells, dan is vinyl of kunststof de beste keuze.

Samenvatting

Wat de beste verstelbare dumbbells zijn voor jouw volgende workout, hangt van een aantal verschillende factoren af. In de eerste plaats is het belangrijk dat het gewicht van de dumbbells past bij jouw fitness niveau. Daarnaast raden we je ook aan om op het materiaal van de verstelbare dumbbells en het bevestigingssysteem te letten. Verder kun je nog letten op de mogelijkheid om de dumbbellset uit te breiden of te gebruiken in combinatie met andere halters en gewichten en is het goed om te kijken naar de handgreep en de prijs van de verstelbare dumbbells. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste verstelbare dumbbells hebt gevonden voor jouw volgende home workout.

Gerelateerde artikelen

Back to top button

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten