Tips

Dit zijn de beste fitness trampolines van 2021

Een trampoline is echt niet meer alleen voor kinderen en gymnasten. Nee, een fitness trampoline is voor iedereen die graag fitter en sterker wil worden. Je kunt met een goede fitness trampoline gemakkelijk een intensieve workout doen én trampolinespringen is nog heel erg leuk ook. Maar hoe kies je een goede fitness trampoline? Kun je het beste voor een fitness trampoline kiezen met een springsteun? Of kun je juist het beste voor een eenvoudige, goedkope fitness trampoline gaan? In dit artikel vertellen we je precies waar je op moet letten om de beste fitness trampoline te kopen voor jouw volgende workout. Ook hebben we onze eigen favorieten voor je op een rijtje gezet.

Top 10 fitness trampolines

1. Specifit Fitnesstrampoline Opvouwbaar – Fitness Trampoline met Armsteun

Specifit Fitnesstrampoline Opvouwbaar - Fitness Trampoline met Armsteun

De beste fitness trampoline van dit moment is wat ons betreft de Specifit fitnesstrampoline. Deze stevige fitness trampoline is perfect voor een intensieve cardio workout én voor het versterken van je spieren en botten. Hij heeft een doorsnede van 120 cm en het doek is 95 cm breed. Dankzij de armsteun hoef je minder moeite te doen om in balans te blijven en daardoor kun je je volledig concentreren op het springen. De hoogte van de armsteun is verstelbaar; je kunt kiezen voor een hoogte van 117, 125 of 133 cm.

De Specifit fitness trampo heeft een zeshoekige vorm en gebruikt geen veren, maar elastiek voor het verende vermogen. Dit zorgt ervoor dat hij niet piept en kraakt. Doordat het een opvouwbare trampoline is, neemt hij maar weinig ruimte in beslag wanneer je hem niet gebruikt. Tot slot heeft hij een draagkracht van 120 kg en weegt hij zelf 11 kg. 

2. Tunturi Funhop Fitness trampoline – Mini trampoline 95 cm

Tunturi Funhop Fitness trampoline - Mini trampoline 95 cm

De Tunturi Funhop is wat ons betreft de beste goedkope fitness trampoline. Deze mini trampoline is ideaal voor fitness. Je werkt daarbij niet alleen aan je uithoudingsvermogen en spierkracht, maar ook aan je balans. De Tunturi fitness trampoline heeft een doorsnede van 95 cm, dit is inclusief de rand. Als je dit aan de kleine kant vindt, kun je ook voor een slag groter gaan. Deze heeft een doorsnede van 125 cm.

De mini trampoline heeft 6 stevige weersbestendige poten die je er gemakkelijk en snel opdraait. De Tunturi mini trampoline is niet opvouwbaar, maar door zijn kleine formaat is hij alsnog relatief compact op te bergen. Tot slot heeft hij een maximale belastbaarheid van 100 kg en een eigen gewicht van 7,5 kg.

3. Hammer cross jump fitness trampoline – Zwart

Hammer cross jump fitness trampoline - Zwart

Ook de Hammer Cross Jump is een hele goede fitness trampoline. Deze fit trampo is voorzien van een armsteun, waardoor je fanatiek kunt jumpen zonder je evenwicht te verliezen. Uiteraard kun je de fit trampo ook De fitness trampoline heeft een heel stevig frame en is voorzien van antislip doppen. Ook is hij voorzien van de speciale Jumping Points. Dit zijn de gemarkeerde cirkels op het trampoline doek. Je kunt hiermee bepaalde choreografieën volgen, waardoor je uitgedaagd wordt en consistent traint.

Je krijgt er een gratis trainingsvideo bij ter waarde van €19,95 met 3 workout video’s Verder is het een opvouwbare fitness trampoline, waardoor hij compact is op te bergen. De Hammer fitness trampoline is 130 cm in doorsnede en heeft een springvlak van 98 cm. Tot slot is hij te gebruiken door mensen met een gewicht van maximaal 130 kg. De fitness trampoline zelf weegt 11 kg.

4. Sportstech Germany – HTX100 Smart Fitness-trampoline met app

Sportstech Germany - HTX100 Smart Fitness-trampoline met app

De beste high tech fitness trampoline is volgens ons de Sportstech Germany Smart Fitness trampoline. Deze trampoline kan namelijk je sprongen tellen én je kunt hem koppelen met een app op de smartphone. Met de app kun je je trampoline workouts bijhouden. Je kunt zien hoeveel sprongen je gemaakt hebt, wat je hartslag was, hoe lang de workout duurde én hoeveel calorieën je verbrand hebt. Dankzij de borstband hartslagmeter die je erbij krijgt, kun je nauwkeurig je hartslag in de gaten houden.

Daarnaast is het een zeer degelijke, stevige fitness trampoline de eenvoudig in elkaar te zetten is. Doordat het een opvouwbare trampoline is, kun je hem ook heel makkelijk opbergen. De springsteun is voorzien van een smartphonehouder en een bidonhouder. Tot slot is de doorsnede van de Sportstech Smart fitness trampoline 137 cm en is het springvlak 91,5 cm groot. De maximale belastbaarheid is 120 kg.

5. Matchu Sports – Fitness trampoline PRO – Met bungee vering – Zwart | Blauw

Matchu Sports - Fitness trampoline PRO - Met bungee vering - Zwart Blauw

Ook de Matchu Sports Fitness trampoline Pro is een hele goede keuze als je op zoek bent naar de beste fitness trampoline. Deze opvouwbare trampoline is heel compact op te bergen, maar staat wanneer je hem in elkaar gezet hebt toch zeer stevig. Hij heeft een achthoekige vorm en 9 stevige poten met antislip doppen. Het springvlak zit aan het frame vast met bungee elastiek, waardoor de Matchu Sports fitness trampoline zeer stil is in gebruik.

Ook de springsteun is heel stevig en kan op verschillende hoogtes worden vastgezet. Verder heeft de fitness trampoline een doorsnede van 110 cm en is het springvlak zo’n 100 cm groot. Tot slot is de Match fitness trampoline geschikt voor mensen met een gewicht van maximaal 130 kg en weegt hij zelf zo’n 12 kg.

Wat is een fitness trampoline?

Een fitness trampoline of mini trampoline is een kleine trampoline die je kunt gebruiken als fitness workout. Een aantal jaren geleden nam een trampoline workout flink toe in populariteit en sindsdien wordt er zowel in sportscholen als bij mensen thuis heel wat af gejumpt. Vaak heeft een fitness trampoline een armsteun waaraan je je tijdens het springen kunt vasthouden, maar er zijn ook fitness trampolines die dit niet hebben.

Waarom een fitness trampoline?

Er zijn verschillende redenen om een goede fitness trampoline te kopen. Zo kun je er flink wat calorieen mee verbranden, je conditie verbeteren, spieren versterken en ook je botten sterker maken. Hieronder vertellen we je er meer over.

Conditieverbetering

Jumping fitness op een trampoline is behoorlijk intensief en doet een serieus beroep op je uithoudingsvermogen. Een fitness trampoline is dan ook heel geschikt om je conditie te verbeteren. Door regelmatig een workout op de mini trampoline te doen, zul je merken dat je al snel meer uithoudingsvermogen hebt.

Calorieën verbranden

Doordat jumping fitness zo intensief is en het je hartslag verhoogt, is het ook een hele goede manier om calorieën te verbanden. Gemiddeld verbrand je met een uur trampolinespringen zo’n 300 calorieën. Daarmee verslaat jumping fitness een heleboel andere duursporten.

Spiertraining

Naast duurtraining doe je met een fitness trampoline ook spiertraining. Doordat je jezelf steeds afzet en je lichaam in balans moet houden, train je verschillende spiergroepen. De belangrijkste spieren die je trainen met jumpen zijn beenspieren, zoals je kuiten, quadriceps, hamstrings en je core- en bilspieren.

Sterkere botten

De beste manier om je botten sterk te houden, is ze blijven belasten. Met name belasting met je eigen lichaamsgewicht, waarbij de zwaartekracht zijn werk kan doen, is heel geschikt. Ook voor mensen met osteoporose wordt daarom aangeraden om een goede fitness trampoline te gebruiken.

Fitnesstrampoline beste

Waar je op moet letten om de beste fitness trampoline te kopen

Om de beste fitness trampoline te vinden, raden we je aan om op een aantal dingen te letten. Hieronder kun je lezen welke kenmerken van belang zijn bij het kopen van een goede trampoline.

Formaat

Hoewel de meeste fitness trampolines relatief klein zijn, zijn er wel degelijk verschillen als het gaat om het formaat. De Tunturi Funhop fitness trampoline heeft bijvoorbeeld slechts een doorsnee van 95 cm, terwijl de Hammer fitness trampoline een doorsnede heeft van 130 cm. Hoe groter het springvlak, hoe breder je kunt springen. Dit zorgt ervoor dat je iets meer mogelijkheden hebt qua trampoline workouts én dat je minder risico loopt om naast het springvlak te springen. Daar tegenover staat dat het voordeel van een mini trampoline is dat deze minder ruimte in beslag neemt.

Met of zonder stang

Veel fitness trampolines – zoals de Matchu Sports Fitness trampoline – zijn voorzien van een stang of springsteun. Dit is een handvat waaraan je je tijdens het springen vast kunt houden. Dit is bijvoorbeeld prettig als je niet zo stevig (meer) staat, maar het kan er ook voor zorgen dat je nog meer mogelijkheden hebt qua workouts. Door je vast te houden, kun je op andere manieren springen, waardoor je lichaam net weer op een andere manier aan het werk gezet wordt.

Maximale draagkracht

Uiteraard is het ook belangrijk om te letten op de maximale draagkracht van een fitness trampoline. Niemand zit er ten slotte op te wachten om door het doek te schieten tijdens het jumpen. De meeste fitness trampolines kunnen in elk geval een gewicht van 100 kg dragen. Als je zwaarder bent, kun je het beste een fitness trampoline kopen met een hogere draagkracht, zoals de Hammer fitness trampoline. Deze fitness trampoline is geschikt voor een maximaal gewicht van 130 kg.

Opvouwbaar

Wanneer je de fitness trampoline koopt, maar niet genoeg ruimte hebt om hem permanent een plekje te geven, kun je het beste een opvouwbare fitness trampoline kiezen. Deze kun je na gebruik gemakkelijk in elkaar vouwen en compact opbergen. Het is hierbij overigens wel belangrijk om te controleren welke handelingen je moet verrichten om de fitness trampoline in elkaar te zetten. Vaak moet je bij een opvouwbare fitness trampoline een ander bouten en moeren gebruiken, waardoor het niet praktisch is om hem meerdere keren per weer op te bergen en weer in elkaar te zetten. Dan is een fitness trampoline met inklapbare pootjes – zoals de Hammer cross jump fitness trampoline – wellicht handiger. 

Design

Let ook op het design als je de beste fitness trampoline zoekt. Deels is dit natuurlijk een kwestie van smaak. Zo kun je kiezen voor fitness trampolines in verschillende kleuren en vormen, zoals de ronde Tunturi Funhop Fitness trampoline en de zeshoekige Specifit Fitnesstrampoline. Daarnaast zijn sommige fitness trampolines voorzien van een opdruk op het springvlak. Deze cirkels of voetafdrukken kun je gebruiken als leidraad of onderdeel van je jump fitness workout.

Materiaal

Ook het materiaal is van belang bij het kopen van een goede fitness trampoline. Uiteraard kan de kwaliteit van het doek en de hoes rond de rand verschillen, maar minstens zo belangrijk zijn de veren of elastieken die het springvlak aan het frame verbinden. Vroeger werden voor trampolines metalen veren gebruikt. Dit veert natuurlijk prima, maar kan wel een piepend of krakend geluid maken. Daarom hebben veel fitness trampolines bungee elastiek tegenwoordig. Dit elastiek is sterk en veert heel goed. Daarbij is een fitness trampoline met elastiek –  zoals de Specifit Fitnesstrampoline – veel stiller.

Slimme functies

Als je van gadgets houdt en het leuk vindt als je fitnessapparaten je prestaties nauwkeurig bijhouden, kun je ook kiezen voor een fitness trampoline met slimme functies, zoals de Sportstech Smart Fitnesstrampoline. Deze fitness trampoline kan bijvoorbeeld gekoppeld worden met een app, waarin je precies kunt bijhouden hoe vaak je gesprongen hebt, hoeveel calorieen te verbrand hebt en wat je hartslag was tijdens de trampoline workout.

FAQ

Hoe duur is een fitness trampoline?

De prijs voor een goede fitness trampoline varieert van een paar tientjes tot een paar honderd euro. Het verschil zit hem onder andere in de gebruikte materialen, de stevigheid en het gebruiksgemak. Een goedkope fitness trampoline maakt van gebruik van metalen veren, terwijl duurdere fitness trampolines elastiek gebruiken voor het veren. Ook slimme snufjes, zoals een sprongen teller, kunnen de prijs opdrijven.

Is een fitness trampoline geschikt voor afvallen?

Ja je kunt een fitness trampoline heel goed gebruiken om af te vallen. Een jumping fitness workout is behoorlijk intensief en zorgt voor een verhoogde hartslag. Met een uur trampolinespringen verbrand je gemiddeld zo’n 300 calorieën.

Waar koop je een goede fitness trampoline?

Je kunt een goede fitness trampoline op verschillende plekken kopen. Je kunt naar een grote sportzaak gaan, maar je kunt ook online het aanbod afspeuren. In grote webshops, zoals Bol.com, vind je een heel groot aanbod. Ook heb je de fitness trampoline vaak de volgende dag al in huis.

Samenvatting

Een goede fitness trampoline is een perfect attribuut voor een intensieve workout. Met een fitness trampoline train je namelijk niet alleen je conditie en uithoudingsvermogen, maar ook je spierkracht. Wat de beste fitness trampoline voor jou is, hangt van een aantal factoren af. Het is in ieder geval belangrijk om te letten op het formaat, de maximale draagkracht, het materiaal en het design. Verder is het goed om af te wegen of je een fitness trampoline met of zonder stang wilt en of de fitness trampoline opvouwbaar moet zijn. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste fitness trampoline hebt gevonden.

Gerelateerde artikelen

Back to top button

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten