Powerliften is een populaire krachtsport waarbij de focus helemaal ligt op 3 onderdelen. Dit zijn de squat, deadlift en de bench press. Nou maakt het voor de bench press minder uit welke schoenen je draagt, maar voor de squat is dit zeker een belangrijk punt. Goede powerlift schoenen zijn een onmisbaar onderdeel van je uitrusting en kunnen je sportprestaties aanzienlijk verbeteren. Maar wat zijn powerlifting schoenen eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je de beste powerlift schoenen kiest voor jouw volgende workout? Om je te helpen een goede keuze te maken, hebben we in dit artikel onze favoriete powerlifting schoenen op een rijtje gezet. Ook geven we je een aantal tips om zelf de beste powerlift schoenen te vinden. Lees snel verder als je op zoek bent naar goede krachtschoenen.
Dit zijn de 10 beste powerlifting schoenen van 2024
De 5 beste beste powerlifting schoenen uitgelicht
1. Adidas Powerlift 4
De Adidas Powerlift 4 zijn wat ons betreft de beste powerlifting schoenen van dit moment. Deze Adidas powerlift schoenen hebben een smalle pasvorm en zitten heel stevig om je voeten. Ze hebben een stevige gestanste middenzool die voor veel stabiliteit zorgt. Daarbij zijn ze voorzien van een brede band over de wreef die ervoor zorgt dat de Adidas gewichthefschoenen nog beter om je voeten blijven zitten.
Het bovenwerk is gemaakt van canvas en biedt voldoende ruimte aan je tenen om je goed schrap te kunnen zetten op het moment dat je gaat liften. Daarbij zijn deze Adidas krachtschoenen gemaakt met Primegreen. Dit houdt in dat er verschillende high-performance gerecyclede materialen zijn gebruikt. De loopzool is gemaakt van rubber en zorgt voor een goede grip. Daarnaast is hij slijtvast. De voering van textiel zorgt voor comfort en de hielhoogte is 1,5 cm. De verhoogde hak zorgt ervoor dat je dieper kunt squatten en je enkels minder belast worden.
Bekijk de Adidas Powerlift 4 bij de volgende vertrouwde webshops:
2. Reebok Legacy Lifter II
Ook de Reebok Legacy Lifter II zijn een prima keuze als je op zoek bent naar goede powerlifting schoenen. Deze Reebok gewichthefschoenen zijn van een hele hoge kwaliteit en zien er heel stijlvol en modern uit. Het bovenwerk is gemaakt van textiel en heeft een groot ademend vermogen. Hierdoor worden je voeten niet te warm en blijft het klimaat in de schoenen prettig.
Verder hebben de Reebok powerlift schoenen natuurlijk een verhoogde hiel. Deze zorgt ervoor dat je alles uit jezelf kunt halen en je sportprestaties kunt blijven verbeteren. Het hielstuk is gemaakt van TPU en daardoor bieden de Reebok squat schoenen nog meer stabiliteit. Daarbij zorgt de rubberen loopzool voor veel grip en een lange levensduur door de hoge slijtvastheid. De Reebok gewichthefschoenen hebben een brede band over de wreef, waarmee je de schoenen stevig vast kunt zetten. Tot slot zijn ze verkrijgbaar in hippe kleuren, waardoor je stijlvol voor de dag komt in de gym.
Bekijk de Reebok Legacy Lifter II bij de volgende vertrouwde webshops:
3. Adidas Performance Adipower Weightlifting Li
De Adidas Performance Adipower Weightlifting Li behoren ook zonder twijfel tot de beste powerlifting schoenen. Deze Adidas powerlift schoenen hebben een normale pasvorm en een perfect nauwsluitend bovenwerk. Hierdoor zitten je voeten stevig in de schoenen en schuif je niet heen en weer tijdens de squat of deadlift. Ze sluiten met veters en een brede strook klittenband over de wreef. Samen houden deze de schoen goed tegen je voet aan gedrukt.
De voorvoet van de Adidas lift schoenen is flexibel, zodat je tenen genoeg ruimte hebben om te spreiden wanneer je afzet en zware gewichten de lucht in tilt. Doordat de squat schoenen voor ten minste 50% van gerecyclede materialen gemaakt zijn, maak je ook een duurzamere keuze met deze Adidas powerlift schoenen. Verder hebben ze een hielhoogte van zo’n 2 cm en hebben ze een ondersteunende middenzool. Tot slot zijn de gewichthefschoenen voor zowel dames als heren geschikt en heb je keuze uit verschillende kleuren en maten.
Bekijk de Reebok Legacy Lifter II bij de volgende vertrouwde webshops:
4. Nike Savaleos
De Nike Savaleos zijn wat ons betreft de beste Nike powerlift schoenen. De lift schoenen hebben een brede, platte basis met een verhoogde hiel. Doordat ze een stijve tussenzool hebben, wordt de kracht tijdens het liften goed overgebracht en kun je alles uit jezelf halen. De schoenen hebben een nauwsluitende pasvorm en zitten dankzij de combinatie van een vetersluiting en brede band met klittenband goed strak om je voeten. De hielhoogte is 15 cm en doordat de hak een gewatteerd mesh inzetstuk heeft, worden schokken goed geabsorbeerd. Ook zorgt dit inzetstuk voor voldoende ventilatie.
Verder is de kraag voorzien van polstering en is er een handig aantreklipje voorzien op de tong. De Nike powerlift schoenen zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en hebben een modern design. Ze zijn ondanks de verhoogde hiel comfortabel genoeg om ook tijdens andere oefeningen in de gym te dragen.
Bekijk de Nike Savaleos bij de volgende vertrouwde webshops:
5. Reebok Legacy Weightlifting Schoenen
De Reebok Legacy Weightlifting Schoenen zijn volgens ons de beste powerlifting schoenen voor dames. Deze Reebok squat schoenen zijn heel stabiel en zorgen precies voor de juiste positie van je enkels voor een diepe squat. Ze hebben een flexweave bovenwerk dat voor een comfortabele pasvorm zorgt. Ook is er voldoende ruimte voor je tenen om vrij te bewegen en te spreiden tijdens het liften van zware gewichten.
Naast de vetersluiting zijn er 2 klittenbandsluitingen voorzien die ervoor zorgen dat de schoenen goed stevig aan je voeten zitten. Verder hebben ze een stevige rubberen buitenzool die voor optimale grip zorgt. Het TPU hielstuk in de tussenzool zorgt voor extra controle en stabiliteit. Verder is het bovenmateriaal goed ademend, waardoor je voeten geventileerd en koel blijven tijdens je training of wedstrijd. Tot slot hebben ze een tijdloze uitstraling en passen ze bij vrijwel elke sportoutfit.
Bekijk de Reebok Legacy Weightlifting Schoenen bij de volgende vertrouwde webshops:
Waarom powerlifting- of squat schoenen?
Bij powerliften ligt de focus helemaal op de squat, deadlift en benchpress. Met name voor deze eerste oefening wordt een grote mobiliteit van je enkels gevraagd. Daarbij is het belangrijk dat je enkels stabiel blijven en dat je enkels en knieën zich op de juiste manier tot elkaar verhouden. Powerlifting-, squat- of gewichthefschoenen hebben een stevige zool met een verhoogde hak die voor veel stabiliteit zorgt. Doordat de hak hoger is dan de voorvoet kunnen je knieën iets verder naar voren en kun je dieper squatten. Je enkels hoeven hierbij minder ver te buigen en worden daardoor niet onnodig belast.
Doordat de zool van goede powerlift schoenen stijf is en voor stabiliteit zorgt, is er een goede krachtoverbrenging en kun je explosief liften. Bij teveel demping word je hierin geremd en zul je minder presteren dan met goede squat schoenen.
Waar je op kunt letten om de beste powerlift schoenen te kopen
Om de beste powerlift schoenen te kopen, zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten. Zo is de zool bijvoorbeeld heel belangrijk bij het kopen van gewichthefschoenen, maar ook de juiste pasvorm en sluiting en het materiaal waarvan ze gemaakt zijn. Hieronder vertellen we je precies waar je rekening mee kunt houden om de beste powerlift schoenen te kopen.
Zool
In de eerste plaats is het belangrijk om goed naar de zool te kijken van de squat schoenen. Voor een goede krachtoverbrenging moet deze stevig zijn en niet teveel demping hebben. Een lichte demping kan prettig zijn, maar als ze teveel demping hebben, gaat dit ten koste van je prestaties. Ook wordt het moeilijker om stabiel te staan. Dat kan vervolgens de kans op blessures vergroten.
Naast een stevige middenzool is ook de loopzool onderop de schoen niet onbelangrijk. Als je zware gewichten gaat liften, wil je uiteraard niet uitglijden. Kies daarom altijd voor powerlift schoenen met een goede anti-sliplaag en een slijtvast loopzool.
Verhoogde hak
Powerlift schoenen zijn vrijwel altijd voorzien van een verhoogde hak. Dit heeft als reden dat je een betere houding aan kunt nemen tijdens het squatten, zonder je enkels extra zwaar te belasten. Je kunt dieper squatten en meer uit jezelf halen. Hoe hoog deze hak moet zijn, is persoonlijk. Hoe hoger hij is, hoe dieper je in principe kunt squatten. Echter maakt een verhoogde hak het weer lastiger om met dezelfde schoenen ook andere oefeningen te doen. Als je je helemaal wilt focussen op het squatten en powerliften, kun je voor en wat hogere hak gaan – zoals de Adidas Performance Adipower Weightlifting Ii heeft. Zoek je wat meer veelzijdigheid en wil je niet steeds hoeven wisselen van schoenen, dan kun je het beste powerlift schoenen kiezen met een iets lagere hak, zoals de Nike Savaleos Gewichthefschoenen.
Stabiliteit
Deels wordt de stabiliteit bepaald door de zool en de verhoogde hak. Dat zijn echter niet de enige eigenschappen die voor een stabiele powerlift schoen zorgen. Ook een stevige bovenschoen kan hierin een rol spelen. De Reebok Legacy Lifter II heeft bijvoorbeeld verhoogde zijkanten die je voet goed stabiel houden tijdens het liften.
Pasvorm
Let bij je zoektocht naar de beste powerlift schoenen ook op de juiste pasvorm. Iedereen heeft andere voeten en daardoor zal de ene gewichthefschoen je beter zitten dan de andere. Hierbij kan het ook goed zijn om rekening te houden met het verschil tussen mannen- en vrouwenvoeten. Over het algemeen hebben vrouwen een wat bredere voorvoet en smallere hiel dan mannen. Door voor een powerlift schoen speciaal voor dames of heren te kiezen, is de kans groter dat de schoen goed aansluit. Verder vermelden fabrikanten vaak ook of schoenen een smalle, normale of brede leest hebben. Als je smalle voeten hebt, kun je dus ook het beste powerlift schoenen kopen met een smalle leest,.
Materiaal
Voor krachtschoenen worden verschillende materialen gebruikt. Je kunt bijvoorbeeld powerlifting schoenen kopen van leer, maar ook van canvas, textiel en andere synthetische materialen. Wat in ieder geval belangrijk is, is dat de schoenen kunnen ademen. Om ervoor te zorgen dat je voeten niet te warm en zweterig worden, is een goede ventilatie namelijk heel belangrijk. De Reebok Weightlifting Schoenen Legacy Lifter zijn bijvoorbeeld voorzien van ademende bovenschoenen.
Sluiting
Om optimaal te kunnen presteren, is het belangrijk dat je voeten stevig in je krachtschoenen zitten. Het is bijvoorbeeld niet de bedoeling dat je heen en weer kunt schuiven. Om dit te voorkomen, zijn veel powerliftschoenen niet alleen voorzien van een vetersluiting, maar ook een klittenbandsluiting over de wreef. Deze kun je goed aantrekken, zodat de schoenen stevig vast zitten. Sommige squat schoenen – zoals de Reebok Weightlifting Schoenen Legacy Lifter – zijn zelf voorzien van meerdere klittenbandsluitingen, waardoor je voeten extra goed omsloten zijn.
Design
We kunnen ons voorstellen dat je je gym outfit zorgvuldig uitzoekt en dat je het liefst powerliftschoenen draagt die hier mooi bij passen. Hoewel de pasvorm en kwaliteit naar onze mening belangrijker zijn, is er gelukkig voldoende keuze aan mooie krachtschoenen. De kans is hierdoor heel groot dat je een paar vindt dat niet alleen bijdraagt aan je sportieve prestaties maar ook aan je looks. Wat dacht je bijvoorbeeld van de moderne Nike Savaleos of de tijdloze Reebok Legacy Lifter.
Prijs
Squat schoenen vind je in verschillende prijscategorieen. En hoewel duurder niet altijd beter is, gaan de wat duurdere liftschoenen vaak wel langer mee. Ze maken gebruik van innovatieve technieken en duurzame materialen. Daarnaast kiezen bekende merken, zoals Adidas, ook vaker voor gerecyclede materialen. Je betaalt dan misschien iets meer, maar je draagt ook bij aan een schonere planeet. Dit kan dus ook iets zijn om mee te nemen in je overweging.
Beste merken voor powerlift schoenen
Hoewel een merknaam niet altijd alles zegt, zijn er op het gebied van powerlifting schoenen een aantal merken die bekend staan om hun kwalitatief goede lifschoenen. Dit zijn onder andere Adidas, met bijvoorbeeld de Adidas Powerlift 4 schoenen en de Adidas Adipower Weightlifting Ii schoenen. Maar ook Nike en Reebok zijn goede merken voor powerlift schoenen. Nike heeft bijvoorbeeld de Nike Savaleos en Reebok de Reebok Legacy Lifter II powerlift schoenen.
Conclusie
Wat de beste powerlift schoenen zijn, is niet voor iedereen hetzelfde. Het hangt er maar net vanaf hoe je voeten gevormd zijn én welke eisen je verder aan de krachtschoenen stelt. Goede powerlifting schoenen moeten in elk geval aan een aantal kenmerken voldoen. Dit zijn onder andere een stevige middenzool met een verhoogde hak. De schoenen mogen niet teveel demping hebben én ze moeten goed sluiten rondom je voeten. Dit wordt meestal gerealiseerd met een combinatie van een veter- en klittenbandsluiting. Verder raden we je aan om op het materiaal, de buitenzool, het design en de prijs te letten. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste powerlift schoenen voor jouw volgende sportsessie hebt gevonden.
Meer koopgidsen gerelateerd aan fitness
