Tips

Bokspaal kopen? De beste staande bokszak van 2022

Voor het oefenen van verschillende vechtsporten kan een bokszak van pas komen. Je kunt natuurlijk kiezen voor een hangend exemplaar, maar een staande bokszak heeft ook een aantal voordelen. Zo ben je bijvoorbeeld niet afhankelijk van plafondbalken en de stevigheid van je plafond, maar kun je de bokspaal overal neerzetten. Wat de beste bokspaal voor jou is, hangt van een aantal factoren af, zoals je lengte en je trainingsdoel. Voor het oefenen van low kicks heb je ten slotte een andere bokszak nodig dan voor het oefenen van high kicks of stoten. In dit artikel vertellen we je daarom hoe je een goede staande bokszak voor thuis kiest. Ook hebben we de beste bokspalen voor je verzameld in een top 10. Lees snel verder als je alles wilt weten over de bokspaal.

Dit zijn de beste bokspalen van 2022

In de top 10 beste bokspalen zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!

De 5 beste bokspalen van 2022 uitgelicht


1. Limited Boxing bokspaal

Beste bokspaal
Limited Boxing bokspaal
€34,95
Op voorraad
Bol.com

De beste staande bokszak van dit moment is wat ons betreft de Limited Boxing bokspaal. Deze innovatieve bokspaal heeft een trap- en stootvlak van 160 cm en is in totaal zo’n 185 cm hoog. Hierdoor is hij ook geschikt voor wat langere mensen en kun je veel verschillende acties en combinaties met zowel high kicks als low kicks oefenen.

De staande bokszak is gemaakt van een hoge kwaliteit kunstleer met daaronder verscheidene lagen EVA materiaal. Dit zorgt voor veel flexibiliteit en veerkracht, zonder dat het materiaal deuken krijgt of z’n vorm verliest. De voet kun je vullen met zand, grind of water ter verzwaring. Dit zorgt ervoor dat de Limited Boxing niet omvalt of verschuift als je er tegenaan stoot of schopt. Tot slot is deze bokspaal geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.

Bestel de Limited Boxing bokspaal op onderstaande vertrouwde webshops:


2. Victory Sports Staande Bokszak de Luxe

Ook de Victory Sports bokspaal is een goede keuze als je op zoek bent naar de beste staande bokszak voor thuis. De Victory Sports Staande Bokszak de Luxe is 185 cm hoog en heeft een diameter van 37 cm. Het trap- en stootvlak is 140 cm lang, waardoor hij geschikt is voor sporters met verschillende lichaamslengtes. Je kunt er hem dus zowel voor high kicks als low kicks gebruiken. 

De bokspaal is gemaakt van zeer sterk kunstleer met daaronder meerdere lagen polyurethaanschuim. Dit materiaal is heel flexibel en veert gemakkelijk weer terug. Hierdoor blijft de staande bokszak zijn vorm houden en ontstaan er geen deuken. De voet heeft een inhoud van 120 liter en kun je zelf nog vullen om hem te verzwaren. Dit kun je het beste met zand of grind doen. Daarbij heeft deze veelzijdige bokspaal een gunstige prijs in vergelijking tot staande bokszakken met dezelfde afmetingen en kwaliteit. 

Bestel de Victory Sports Staande Bokszak de Luxe op onderstaande vertrouwde webshops:


3. RAM O XL staande bokspaal met scoring zones

De RAM O XL is in principe hetzelfde als de RAM O bokspaal, alleen heeft dit exemplaar scoring zones én is hij extra breed. Hierdoor is er meer oppervlak om te stoten en zowel high kicks als low kicks te oefenen. De Ram O XL heeft een hoogte van 185 cm en een diameter van 42 cm. Dankzij de scoring points kun je jezelf uitdagen om nog gerichter stoten en trappen uit te delen.

De bokspaal van RAM is gemaakt van een hoge kwaliteit kunstleder en gevuld met verschillende lagen EVA materiaal. Dit zorgt voor een goede schokdemping en optimale taaiheid en flexibiliteit. Het materiaal keert elke keer terug naar z’n originele vorm en krijgt geen deuken door het trainen. Verder heeft de staande bokszak een voet die je kunt vullen met maximaal 150 kg zand of grind. Hierdoor wordt de voet verzwaard en blijft de bokspaal netjes op z’n plaats staan.

Bestel de RAM O XL staande bokspaal met scoring zones op onderstaande vertrouwde webshops:


4. Rumble Bokspaal Ready Staande Bokszak Zwart

De Rumble Ready bokspaal is een verstelbare staande bokszak die je op 3 verschillende standen kunt zetten. Het stootgedeelte kan op 147 cm, 160 cm of 178 cm worden ingesteld, zodat je met kicks en stoten kunt oefenen op verschillende hoogtes en de bokspaal door mensen met verschillende lichaamslengtes gebruikt kan worden. Het stootoppervlak heeft zelf een hoogte van 76 cm en een diameter van 35 cm.

De voet kun je zelf nog vullen om de staande bokszak van Rumble te verstevigen en te voorkomen dat hij omvalt als je hard stoot of traps. Dit kun je het beste doen met zand of grind en niet met water, omdat dit heen en weer kan klotsen, waardoor de bokszak kan gaan ‘wandelen’. Tot slot is de Rumble bokspaal van hoge kwaliteit en wordt hij geproduceerd in Italië. Hij is gemaakt van bisonyl. Dit is een hoogwaardig foam dat gemakkelijk zijn vorm behoudt, maar toch goed schokken op kan vangen.

Bestel de Rumble Bokspaal Ready Staande Bokszak Zwart op onderstaande vertrouwde webshops:


5. Befitco – Opblaasbare Bokspaal

Beste goedkope bokspaal
Befitco - Opblaasbare bokspaal op voet
€28,98
Op voorraad
Bol.com

De staande bokszak van Befitco is wat ons betreft de beste opblaasbare bokspaal. Deze goedkope bokspaal is zowel voor volwassenen als kinderen geschikt en kost slechts 35 euro. Het trap- en stootgedeelte is opblaasbaar en de voet kun je opvullen met zand of water. Hierdoor wordt de opblaasbare bokspaal steviger en valt hij niet zomaar om als je een trap of stoot geeft.

De staande bokszak is van goede kwaliteit en gaat lang mee. De naden zijn dubbel gestikt en de voet is van dubbele beveiliging voorzien. Om de levensduur te verlengen, zou je hem nog in warm water kunnen leggen, voordat je hem gebruikt. Hierdoor wordt het materiaal namelijk soepeler. Een opblaasbare bokspaal werkt wat anders dan een gewone bokszak, doordat hij sneller terugkomt. Toch is het een prima bokspaal om je conditie en reactievermogen te verbeteren.

Bestel de Befitco – Opblaasbare Bokspaal op onderstaande vertrouwde webshops:


Voordelen van een bokspaal

  • Je hoeft geen gat te boren in je plafond of muur.
  • Je kunt de bokspaal neerzetten waar je maar wilt en bent niet afhankelijk van de stevigheid van je plafond of de aanwezige plafondbalken.
  • Heel stabiel door gevulde voet.

Waar je op moet letten om de beste staande bokszak te kopen

Om de beste staande bokszak voor jouw volgende workout te vinden, is het belangrijk om op een aantal dingen te letten. Zo zijn de afmetingen en het materiaal van belang, maar speelt ook de voet van de bokspaal een rol. Hieronder vertellen we je precies waar je op kunt letten om een goede staande bokszak voor thuis te vinden.

Afmetingen

In de eerste plaats is het goed om te kijken naar de afmetingen van de bokspaal. Het is het handigst als de bokspaal 10 cm hoger is dan jijzelf en anders in elk geval zo hoog mogelijk. Op deze manier kun je namelijk het beste een gevecht met een tegenstander simuleren. Daarbij is het ook van belang op welke hoogte het stootvlak begint. De Ram O2 Staande bokspaal begint bijvoorbeeld op 40 cm hoogte en is daardoor perfect voor low kicks. 

Let ook op de diameter van de bokspaal. Hoe groter de diameter is, hoe meer oppervlak er is om de stoten en trappen. De RAM O XL staande bokspaal is bijvoorbeeld extra breed en voelt daardoor nog stabieler dan z’n dunnere broertje.

Materiaal

Een bokspaal bestaat uit verschillende materialen. Voor de buitenkant wordt vaak leer of kunstleer gebruikt. Dit materiaal is stevig, gemakkelijk schoon te maken en staat nog stoer ook. De kwaliteit kan wel behoorlijk verschillen, dus dat is wel iets om rekening mee te houden. De Ram O2 bokspaal is bijvoorbeeld bekleed met kunstleer van een hoge kwaliteit. Dit materiaal is soepel genoeg om alle klappen op te vangen zonder te scheuren.

Vulmateriaal

Ook het materiaal binnenin de bokspaal is van belang, aangezien dit materiaal het letterlijk zwaar te verduren krijgt. Alle stoten en trappen kunnen het materiaal indeuken en het is dan ook belangrijk dat een staande bokszak gemaakt is van veerkrachtige materialen die keer op keer terugkomen in hun originele positie. Vaak wordt hiervoor een soort schuimrubber gebruikt, zoals polyurethaan (PU) – zoals bij de Victory Sports Staande Bokszak de Luxe

 het geval is. Ook EVA materiaal is een goede keuze. Beide materialen zijn veerkrachtig en flexibel en krijgen niet snel deuken. De kern van bokszakken en bokspalen is vaak gemaakt van textielsnippers of leersnippers. 

Opblaasbare bokspaal

Je kunt ook kiezen voor een opblaasbare bokspaal, zoals de Befitco – Opblaasbare Bokspaal . Een dergelijke staande bokszak is vaak een stuk goedkoper dan andere bokspalen en werkt ook een beetje anders. Waar een bokspaal met vulling een klein beetje meegeeft, zal een opblaasbare bokspaal juist veel meegeven. Hij komt echter ook heel snel weer teruggeveerd. 

Verwacht zeker niet dezelfde kwaliteit van een opblaasbare bokspaal als van een gevulde bokspaal. Ze zijn echter wel geschikt voor een stevige cardio workout of een oefening op snelheid. Doordat een opblaasbare bokspaal zo snel terugveert, kun je leren om sneller te reageren en snellere combinaties te maken. Wil je echter op niveau een bokstraining uitvoeren, dan kun je het beste een bokspaal met vulling – zoals de Ram O2 – Staande bokspaal – kopen en de opblaasbare bokspaal links laten liggen. Voor kinderen met veel energie kan een opblaasbare boksplaal overigens een handig middel zijn om te te laten afkoelen.

Voet

De voet van een bokspaal is in grote mate bepalend voor de stabiliteit. Hoe zwaarder de voet is, hoe beter de staande bokszak op z’n plaats blijft staan. In de meeste gevallen wordt een staande bokspaal geleverd met een lege voet. Dit is ook wel zo handig als je je bedenkt dat veel bokspalen per pakketpost worden verstuurd en afgeleverd.

Het verschilt een beetje per bokspaal hoe zwaar je de voet kunt maken. De Rumble Bokspaal Ready kun je bijvoorbeeld vullen tot een gewicht van 200 kg, terwijl de RAM O XL staande bokspaal gevuld kan worden tot 150 kg. Het vullen kun je het beste doen met zand of grind. Water is ook een optie en lijkt een handige keuze, omdat je er niets voor hoeft te kopen en water gewoon uit de kraan komt. In de praktijk is een bokspaal met een met water gevulde voet niet altijd even handig. In de eerste plaats kan de voet lek zijn en garanderen frabrikanten niet altijd dat de voet waterdicht is. Ten tweede kan water heen en weer gaan klotsen, waardoor de bokspaal aan de wandel gaat. Zand of grind is wat dat betreft een stuk stabieler en veel fabrikanten raden dan ook aan om één van deze twee opties te kiezen.

Scoring zones

Sommige bokspalen – zoals de RAM O XL staande bokspaal  en de Befitco – Opblaasbare Bokspaal  – zijn voorzien van zogeheten scoring points of scoring zones. Dit zijn cirkeltjes met daarin nummers. Het is een vrij simpele toevoeging die je veel kan bieden tijdens je workout. Als je samen traint met iemand anders kunnen jullie elkaar bijvoorbeeld ook de opdracht geven om een bepaald nummer te raken. Je leert zo steeds sneller te reageren. Maar ook als je alleen bent, zijn de scoring points een nuttige toevoeging. Je kunt jezelf bijvoorbeeld combinaties van leren op basis van de getallen.

Conclusie over de beste staande bokszak

Een staande bokszak of bokspaal heeft een aantal voordelen ten opzichte van een hangende bokszak. Zo hoef je geen gaten te boren in je muren of plafond en kun je de bokspaal verplaatsen en op verschillende plekken gebruiken. Afhankelijk van de lengte kun je een bokspaal gebruiken voor trainingen voor verschillende vechtsporten. 

Ook als je veel calorieën wilt verbranden is een bokspaal een goede keuze. Met een uurtje (kick)boksen op een bokspaal verbrand je (afhankelijk van je gewicht) tussen de 350 en 550 kcal. Wat de beste bokspaal is voor jouw volgende workout, hangt er vanaf wat je trainingsdoel en je budget is. We hopen dat je na het lezen van dit artikel een goede bokspaal hebt gevonden.

Meer koopgidsen

Bekijk ook onze andere koopgidsen:

Gerelateerde artikelen

Back to top button

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten